Céline Roy signe une escale bien-être à La Mission sur l’île d’Yeu

Cap sur l’île d’Yeu, perle discrète de l’Atlantique, où nature préservée et quiétude insulaire offrent un décor idéal à l’introspection. C’est au cœur du petit bourg de Saint-Sauveur que se cache La Mission, nouveau repaire de sérénité quatre étoiles. Pensé comme un écrin de bien-être et de partage, cet hôtel accueille – en collaboration avec la star du wellness Céline Roy –la retraite Rééquilibrage : une parenthèse holistique mêlant activités physiques douces, convivialité et découverte, pour renouer avec l’équilibre et la vitalité.

La Mission : un lieu de vie pluriel tourné vers le bien-être

Ici, le cadre joue un rôle essentiel. Entre plages sauvages et végétation foisonnante, La Mission s’impose comme le nouveau refuge de l’île avec ses vingt-deux chambres et suites toutes uniques, un spa Nuxe et un jardin de 4 000 m2… Tout s’articule autour de la piscine et du magnifique platane centenaire, cœur battant de cet hôtel intimiste. Le lieu séduit d’emblée grâce à son atmosphère paisible, son élégante simplicité et sa décoration soignée signée Pauline d’Hoop.

Le bâtiment, en U, conserve les traces visibles de son passé. Ancien canton de garnison napoléonien, il devient tour à tour une école, puis une salle paroissiale, avant de se muer en un havre de paix grâce à Michel Delloye et Jacques-Olivier Larant – Islais de cœur et fondateurs des Hôteliers Impertinents. Pour le plus grand plaisir des locaux et des vacanciers, ils ont su réinventer son histoire, sans la trahir.  

C’est dans ce cadre idyllique que Céline Roy (avec plus de 370 000 mille abonnés sur Instagram), propose, le temps d’un long week-end (en juin et en octobre), un séjour bien-être fondé, entre autres, sur sa méthode MCR – Méthode Céline Roy. L’idée ? Aider les femmes à sculpter leur corps tout en traversant sereinement les bouleversements hormonaux de la préménopause et de la ménopause 

La Méthode Céline Roy : révélation bien-être des 40 et plus

Ancienne danseuse professionnelle et professeure diplômée d’État (danse, Pilates…) cette quinquagénaire passionnée par le corps a mis son expertise du mouvement au service de la santé et du bien-être féminin grâce à sa méthode MCR. Pensée avant tout pour les femmes de 40 ans et au-delà, cette approche douce, terriblement efficace et bluffante, propose un rééquilibrage métabolique complet à travers une pratique qui mêle renforcement musculaire profond, mobilité des fascias (pouvant même soulager les douleurs liées à l’endométriose), respiration et stimulation du nerf vague.

L’objectif ? Accompagner les fonctions métaboliques pour prévenir la prise de poids liée aux bouleversements hormonaux, améliorer la posture et la mobilité, apaiser les tensions corporelles, réduire le stress via une meilleure gestion des émotions, et favoriser la détente. Une pratique holistique centrée sur l’écoute, la douceur et la réconciliation du corps et de l’esprit, qui peut facilement être intégrée à son quotidien. 

“Il s’agit d’un mélange de beaucoup de choses, né de mon parcours professionnel. Je ne me suis jamais dit : ‘Tiens, je vais créer une méthode.’ En réalité, c’est elle qui est venue à moi, naturellement. Cette méthode repose sur un travail de renforcement musculaire profond, combiné à la stimulation des fascias, du nerf vague et à de nombreux exercices de respiration. C’est une pratique sportive, bien sûr, mais aussi profondément sensorielle… Ce que j’adore, c’est que ce sont des femmes qui, souvent, n’avaient jamais vraiment fait de sport. Aujourd’hui, elles ne peuvent plus se passer de leurs séances. Grâce à cette pratique unique, elles arrivent à se sentir vraiment bien. Évidemment, la méthode convient aussi parfaitement aux sportives : c’est une véritable boîte à outils que chacune peut s’approprier à sa manière.”, confie Céline Roy 

Au programme de la retraite Rééquilibrage

Encadrée et animée par Céline Roy, la retraite inclut une routine digestive matinale déclinée à travers des postures spécifiques, simples et ciblées. Ces mouvements modifient la chimie du corps en inversant les flux de gaz et de liquides grâce à une surélévation du bassin, stimulant ainsi le transit intestinal, idéal pour bien commencer la journée. S’ensuit, en fin de matinée, une routine musculaire conçue pour travailler la silhouette, pour diminuer la prise de poids et l’épaississement de la taille, pour améliorer la posture et soulager les douleurs dorsales. En fin de journée, la routine se termine par une pratique dédiée à la détente et au sommeil, afin de favoriser une régénération profonde.

“L’idée, quand je fais des retraites, c’est de donner à chacune du contenu, pour qu’elles puissent refaire les exercices à la maison.”

Grâce à la créativité du chef Thomas Gibert, chaque repas devient un moment de partage joyeux et de convivialité. Inspirée par la mer, sa cuisine met à l’honneur les produits locaux et de saison. Sa table prolonge avec justesse l’esprit du programme : se faire du bien, simplement, et ensemble.

En sus, profitez de la piscine, du solarium ou d’une pause détente au Spa Nuxe avec son hammam, un bassin de nage ou encore une carte complète de soins du corps et du visage. Depuis La Mission, partez à vélo (mis à disposition par l’hôtel) à la découverte de l’île… Une invitation à ralentir, à respirer et à se reconnecter à l’essentiel.

La retraite Rééquilibrage La Mission x Céline Roy. Prochaines dates : du 6 au 9 juin et du 9 au 12 octobre 2025. Durée : 3 nuits, 4 jours, à partir de 2 478 euros par personne, incluant l’hébergement, la pension complète, les transferts et l’accompagnement par Céline Roy @celineroyoff. Réservation : www.lamissionyeu.com.